TRANSFORMAÇÃO PROFUNDA: 7 NÍVEIS e 6 NECESSIDADES

Bem-vindo à jornada que mudará sua vida. Este programa integra os "7 Níveis Profundos" com as "6 Necessidades Humanas Básicas" focados na sua perda de peso.Se vc quer perder peso e mudar os rumos da sua vida , este programa é pra Voce !

Uma abordagem holística para transformação mental, emocional e física que cria mudanças sustentáveis e duradouras.

Serao 5 passos semanais , Grupos com no max 4 pessoas , 5 Zoom calls (1 por semana) e acompanhamento individualizado por 60 dias via Grupo Privado Whats app.

Voce tera acesso aos Exercicios em PDF pra fazer antes dos encontros.

Estabelecendo Metas e Visão Clara

Sonhar Alto

Crie uma imagem mental vívida do resultado desejado

Definir Metas

Estabeleça objetivos específicos e mensuráveis

Encontrar seu Porquê

Descubra a motivação profunda por trás de suas metas

Planejando para o Sucesso

Curto Prazo

Metas para as próximas semanas que são realizáveis

Médio Prazo

Objetivos para os próximos meses que mantêm o impulso

Longo Prazo

Visão final que mantém você motivado durante a jornada

Identificando Bloqueios e Maus Hábitos

Alimentação Emocional

Identificar quando comemos por emoções, não por fome

Sedentarismo

Reconhecer padrões de inatividade no dia a dia

Pensamentos Limitantes

Descobrir crenças que sabotam seu sucesso

Procrastinação

Observar quando adiamos ações importantes

Implementando o Plano com Disciplina

Criar Rotina

Estabeleça horários fixos para alimentação e exercícios. A consistência transforma ações em hábitos automáticos.

Monitorar Progresso

Faça check-ins regulares. Ajuste seu plano baseado nos resultados para manter o avanço contínuo.

Equilibrar Necessidades

Verifique se suas necessidades humanas básicas estão sendo atendidas. Evite burnout mantendo equilíbrio.

Celebrando Conquistas e Ajustando Passos Futuros

Reconheça Vitórias

Celebre cada conquista, por menor que pareça. Pequenas vitórias constroem confiança para desafios maiores.

Reflita sobre a Jornada

Analise o que funcionou e o que não funcionou. Aprenda com os obstáculos superados.

Redefina Metas

Ajuste seus objetivos baseado no progresso. Mantenha-os desafiadores mas atingíveis.

Uma Experiência Transformadora

Transformação Física

Mudanças visíveis no corpo que refletem saúde renovada

Transformação Mental

Nova mentalidade que supera limitações antigas

Transformação Emocional

Equilíbrio emocional que sustenta mudanças duradouras

Realização Plena

Satisfação profunda que transcende o emagrecimento

Contato e Próximos Passos

Instagram

@guifoco

WhatsApp

+17862706585

Agende sua Consulta

Dê o primeiro passo para sua transformação hoje

Comece sua jornada de transformação hoje com Guilherme Amaral. Um programa abrangente que vai além do emagrecimento, promovendo crescimento pessoal e realização em todas as áreas da vida.

Entre em contato e saiba tudo mais que vc precisa pra iniciar as mudanças na sua vida.